Os benefícios da massoterapia podem transformar a vida das pessoas que sofrem de estresse, ansiedade, tensão, dores musculares e muito mais. Acesse o blog e entenda.

Durante a pandemia da Covid-19 uma enorme parte da população brasileira viveu dois anos de estresse intenso e muita tensão, seja pelo medo de ser infectada ou pela rotina conturbada, cheia de mudanças repentinas e repleta de incertezas.

Para aliviar toda essa tensão e reduzir os níveis perigosíssimos de estresse causados pelo dia a dia massacrante da pandemia, muitas pessoas recorreram aos benefícios da massoterapia para se manterem firmes durante o triste e desafiador período.

De acordo com um levantamento de dados realizado pelo GetNinjas, um aplicativo que reúne profissionais de todas as áreas para a prestação direta de serviços ao público, a procura por serviços de massagem teve um aumento de 30% devido à preocupação com a promoção e manutenção da saúde e bem estar. No mês de Abril de 2020, o aumento da procura por profissionais da área teve um impulso impressionante de 170% quando comparado com o mesmo período do ano anterior.

Esse crescimento expressivo na demanda, também elevou a procura por cursos de qualificação na área, que se tornou ainda mais relevante para a população e muito promissora para as pessoas, tanto as que precisam do serviço quanto as que pretendem ingressar neste mercado em ascensão.

Isto porque, entre os principais benefícios da massoterapia está a redução do estresse, um problema cada dia mais comum, que se intensifica devido às rotinas aceleradas deste mundo transformado pela tecnologia e degrada a qualidade de vida, causando impactos emocionais e psicológicos. 

No entanto, os benefícios não param por aí, existem muitos outros que podem fazer toda a diferença na qualidade de vida das pessoas e até ajudarem em quadros mais complexos, como o tratamento do câncer e da fertilidade.

Continue a leitura e conheça os benefícios da massoterapia para o corpo e a mente.

Conheça os Benefícios da Massoterapia para o Corpo e a Mente 

Combate o Estresse e Diminui a Ansiedade

Quando pensamos em massagem, automaticamente a ligamos como um meio de relaxamento imediato. O toque das mãos durante uma sessão tem um enorme potencial de alívio, pois ajuda a reduzir os níveis de cortisol no organismo, um hormônio liberado pelo estresse e presente em grandes quantidades nas pessoas que sofrem de ansiedade. O excesso de cortisol, além desses fatores negativos, também pode representar sérios riscos à saúde.

Por isso, é muito comum ouvir pessoas que sofrem de estresse ou ansiedade relatarem as transformações positivas de sessões periódicas de massagens, como o aumento do bem estar, maior controle sobre as emoções negativas e redução expressiva do nervosismo no cotidiano.   

Estimula a Circulação Sanguínea

Não é só a mente que se beneficia com as massagens. A massoterapia, também ajuda a promover a qualidade da circulação sanguínea, já que atua diretamente na eliminação de resíduos no sangue.

Essas reações positivas são causadas pela pressão controlada nos movimentos, que estimula a circulação, melhorando a oxigenação e o descarte de fluidos indesejáveis no organismo.

Além disso, durante a massagem os receptores de pressão são estimulados, um fator que intensifica a atividade do nervo vago, uma peça chave do sistema nervoso com importante papel para as funções autonômicas. Assim, a frequência cardíaca, a respiração e digestão também são equalizadas. 

O resultado disso é: melhor ritmo cardíaco, controle da pressão arterial, menor desconforto gástrico, além da regulação do humor e estresse.

Fortalece o Sistema Imunológico

Como você viu no tópico anterior, as massagens ajudam a desintoxicar o corpo e melhoram a circulação sanguínea. Além disso, as técnicas utilizadas também promovem a produção das secreções gástricas, melhorando o funcionamento do estômago, do intestino e acelerando o descarte de substâncias ruins para o organismo. Esses fatores em conjunto, colaboram com o funcionamento do sistema imunológico, que fica mais ativo e fortalecido.

Alívio da tensão e dores musculares

A tensão psicológica é um tremendo gatilho para tensão e dores musculares. Além disso, pesquisas apontam que um terço das pessoas em todo mundo sofrem de algum tipo de dor crônica.

Conviver com a dor causa uma queda expressiva no desempenho profissional, físico, intelectual e sexual. Esse mix de experiências negativas, vão minando o intelecto e podem desencadear uma série de problemas emocionais, como ansiedade e depressão, por exemplo. 

Existem segmentos da massoterapia especialmente desenvolvidos para tratar essas dores com eficácia, aliviar a tensão muscular e psicológica, colaborando com pessoas acometidas por reumatismo, fibromialgia, dores na coluna, enxaqueca e cefaléia.

Ajuda na eliminação de toxinas

A massoterapia também pode ser utilizada para ativação do sistema linfático. A pressão aplicada pelas mãos do profissional combinada com uma técnica específica de movimentos (drenagem linfática) promove a circulação da linfa, melhorando o descarte natural de líquidos e toxinas no organismo.

Além disso, por meio dessa ativação da circulação linfática e da eliminação de resíduos, os pacientes podem ter uma redução nas medidas, melhora na qualidade da pele, alívio nas dores musculares e nas cãibras.

Auxilia na recuperação de traumas físicos

Os traumas físicos geralmente são acompanhados de inflamação e retenção de fluídos na região das lesões. Devido a melhora significativa da circulação sanguínea e eliminação de toxinas causadas pelas massagens, as pessoas que estão em recuperação podem usufruir de resultados muito positivos na regeneração das articulações, músculos, tendões e outros tecidos, além do alívio quase imediato nas dores.

Outros Benefícios da Massoterapia

Além desses benefícios da massoterapia, existem outros que vão além da promoção do bem estar, saúde, equilíbrio do corpo e da mente. As massagens também podem ser utilizadas como aliadas no tratamento do câncer, combatendo os comuns quadros de depressão para quem sofre de doenças.

A massoterapia também pode beneficiar as pessoas ou casais que estão tentando ter uma criança mas enfrentam desafios com sua fertilidade. Veja como a massoterapia pode atuar nesses casos.

Contribui no combate a depressão em pacientes com câncer 

Os pacientes que lutam contra o câncer tem a qualidade de vida e o bem estar degradados pelos inúmeros desafios psicológicos e a agressividade dos tratamentos utilizados para combater a doença, como a quimioterapia, por exemplo.

As massagens podem ajudar essas pessoas pela redução que causam na dor, náuseas, fadiga, ansiedade e depressão, problemas que acompanham continuamente os pacientes com câncer. Se as sessões terapêuticas tiverem 60 ou mais minutos de duração e forem periódicas, os resultados podem ser promovidos e prolongados.

Um bom exemplo é a drenagem linfática e seus benefícios, que ajuda os pacientes a liberarem a quantidade absurda de toxinas acumuladas pelos tantos medicamentos utilizados em conjunto com a quimioterapia.

Ajuda no tratamento de fertilidade 

Casais ou mulheres que tentam ter filhos e enfrentam dificuldades também podem ser ajudados com a massoterapia. Isto porque, as massagens reduzem o estresse e, consequentemente, os níveis de cortisol, um grande vilão para a fertilidade. 

Outro aspecto interessante para a promoção da fertilidade, é o fato das massagens ajudarem no funcionamento do sistema imunológico e reduzirem os níveis de glicose e insulina na corrente sanguínea. Esses fatores, ajudam a regular os níveis hormonais das mulheres e sua ovulação, principalmente as que sofrem de endometriose ou ovários policísticos, dois problemas intimamente ligados à infertilidade feminina.

Para ajudar com a fertilidade, as massagens são focadas no relaxamento profundo, a fim de aumentar os níveis de endorfina e ocitocina (responsável pelo parto e que colabora com a fertilização in vitro). Esses dois hormônios, são antagonistas do cortisol, o grande responsável pela sensação de estresse e ansiedade.
Pronto! Agora você conhece os benefícios da massoterapia para o corpo e a mente. Também sabe que as massagens podem ser excelentes aliadas na promoção do bem estar ou caminho para uma promissora carreira profissional, visto que é um mercado em ascensão que só apresenta benefícios para os consumidores.

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